Эмоциональная защищенность. Как отодвинуть чужие проблемы и найти безопасность внутри себя
Книга "Эмоциональная защищенность. Как отодвинуть чужие проблемы и найти безопасность внутри себя"
Авторы: Рональд Швеппе, Алеша Лонг
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
Год издания 2025
Страниц: 224
ISBN: 978-5-00250-351-3
Описание
Книга поможет отпустить лишний контроль, обрести чувство внутренней безопасности и стать другом самому себе. Входит в топ-50 бестселлеров немецкого Amazon по самоопределению и самопознанию. Чувствуете ли вы вину, когда другим людям плохо? Ощущаете ли ответственность за счастье близких? Возможно, вы уверены, что решать их проблемы — ваш долг? Если вы постоянно думаете о других и недостаточно заботитесь о себе, пришло время сказать "стоп". Самый краткий путь к душевному благополучию — контролировать только то, что вы можете контролировать, и сосредоточиться на себе. Психологи Алёша Лонг и Рональд Швеппе рассказывают, как прийти к этому состоянию. Вот что вы узнаете: почему фокус на себе — это не эгоизм, а шаг на пути к гармоничным отношениям; как научиться отпускать контроль; на какие проблемы не стоит тратить даже секунды внимания; как распознать тех, кто манипулирует вашим чувством ответственности; как обрести чувство внутренней безопасности даже в море проблем.
Характеристики
- Наименование Эмоциональная защищенность. Как отодвинуть чужие проблемы и найти безопасность внутри себя
- Категория Книги/Психология/Для психологов/Психотерапия. Психодиагностика
- Авторы Рональд Швеппе, Алеша Лонг
- Издатель Манн, Иванов и Фербер
- Год издания 2025
- Всего страниц 224
- ISBN 978-5-00250-351-3
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Похожие товары
Другие интернет-магазины
